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Dra Valeria Santos de Almeida
Ser mãe é uma experiência única. Ajude a dividir esta alegria com outras mulheres
Você sabia que mais de 15 milhões de casais brasileiros enfrentam dificuldade para engravidar espontâneamente? De acordo com dados da Organização Mundial de Saúde (OMS), estima-se que existam 40 milhões de casais inférteis no mundo. Cerca de 18% dos casais das metrópoles brasileiras, em idade fértil, não conseguem ter filhos.
O HCG (Hormônio Gonadotrofina Coriônica Humana) é produzido pela placenta durante gravidez e é eliminado naturalmente na urina. Este hormônio atua como um antiabortivo assegurando a vida do embrião no início da gestação.
Um dos tratamentos de infertilidade consiste em indução da ovulação, este método é utilizado desde a década de 80. A técnica utiliza como base o hormônio HCG para promover o amadurecimento do óvulo e a ovulação.
Sendo assim, o Programa HCG criado na Holanda e trazido ao Brasil em 1986 tem como objetivo identificar gestantes no inicio da gravidez e convidá-las a doar urina até o 18 semana gestacional.
Se tornar doadora é bastante simples. As mamães gestantes, até o 3 mês da gravidez, podem se cadastrar no Programa HCG por meio do telefone 0800 880 0424 ou através do site www.programahcg.com.br
Saiba mais falando com um representante: 11 7749 - 5522 - Paloma
Dr Sergio Spalter - Pediatra
Quando os dentes começam a nascer, muitas crianças ficam gripadas e febris. Existe uma discussão grande entre pediatras pois muitos falam que febre de dente não existe. Na minha experiência vejo frequentemente que quando estão nascendo dentes, principalmente pré-molares (os quadradinhos de trás) e caninos, várias crianças aparecem com quadros de gripe e amígdalas inflamadas - e por decorrência, quadros febris. O nascimento dos dentes aparece junto com um processo inflamatório no local das gengivas que incomoda bastante as crianças. A febre, de fato, não é “dos dentes”mas de algo que pode aparecer conjuntamente nesse momento. E assim que os dentes nascem, em geral o processo tende a amenizar. O tratamento dessa situação depende de como ela aparece - gripe, amigdalite,…..
Para amenizar a gengiva dolorida e a irritação da criança podemos usar remédios a base de camomila . Para passar no local, uma quantidade bem pequena de óleo de cravo (diluir 4 gotas de óleo essencial de cravo em 1 colher de sopa de óleo de girassol).
Veja outras dicas importantes:
http://drsergiospalter.blogspot.com/search/label/febre%20de%20dente%3F
Dra Valeria Santos de Almeida
Segundo a Organização Mundial da Saúde
(OMS) as gestantes são mais vulneráveis às gripes, tanto a
comum quanto à gripe H1N1, ou suína como ficou
conhecida. Um dos possíveis fatores é a redução da
imunidade entre essas mulheres, além da diminuição da
capacidade pulmonar, nos três últimos meses de
gestação. Segundo O Centro de Prevenção e Controle de
Doenças (CDC) as gestantes que morreram no ano passado com a gripe suína eram saudáveis antes de se contaminarem e desenvolveram pneumonia. Por este motivo, as gestantes deverão ser imunizadas.
No entanto, mesmo com a imunização é importante que os cuidados gerais para evitar o contágio continuem:
como evitar locais fechados e grandes aglomerações e lavar bem as mãos.
Relembrando os sintomas: febre, tosse, garganta inflamada, dores pelo corpo, sensação de frio e fadiga.
A imunização contra o vírus H1N1 iniciará em 8 de março, na primeira fase profissionais da saúde (médicos, enfermeiros e pessoas que trabalham em hospitais) - 8 a 19 de março.
As gestantes receberão a vacina a partir da segunda fase dia 22 de março e poderão se imunizar até 7 de maio.
A vacina contra a gripe suína também poderá ser encontrada em clínicas particulares.
Cuide-se!!!
Dra Valeria Santos de Almeida
O Método Gerar foi anunciado no Guia Bebê com a matéria
PREPARAR O CORPO ANTES DE ENGRAVIDAR É ESSENCIAL
Manter o corpo bem condicionado garante uma gestação mais saudável, além de auxiliar na recuperação do pós-parto
Quando a decisão de engravidar é tomada, várias coisas passam pela cabeça do casal. Pensar no nome, tentar prever uma data ideal para o nascimento, entre outras, são algumas das principais preocupações. Além dessas, o medo das mulheres em relação às alterações que seu corpo vai sofrer durante o período gestacional é constante. Ela deve entender que seu corpo passará por uma mudança física e hormonal brusca e para isso é necessário estar preparada.
A consulta com um ginecologista de confiança e a realização de alguns exames são os passos mais conhecidos de todas as futuras mamães. A gestação exige muito da forma física da mulher, sendo necessário que ela se prepare fisicamente com um bom condicionamento antes de engravidar. É necessário realizar um trabalho de força e alongamento dos músculos posturais e também daqueles que serão mais exigidos durantes os nove meses como o períneo.
Para preparar o corpo da mulher antes da gravidez, além de auxiliá-las durante a gestação e também no pós-parto, especialistas da área de educação física criaram o MÉTODO GERAR®, que atualmente é oferecido às pacientes da Clínica Berenstein de Atendimento à Mulher, especializada em Feminologia.
O método consiste em uma avaliação personalizada do que cada mulher precisa, sempre em sintonia com o que é diagnosticado pelo médico que a acompanha. São exercícios que visam o controle da pressão arterial e da freqüência cardíaca, por exemplo.
A gestante é acompanhada por um profissional especializado e treinado, por cerca de 130 horas de aula, pelas idealizadoras do MÉTODO GERAR® que poderá ser um personal trainer ou um professor para um grupo reduzido de mulheres.
Após o parto, é iniciada uma nova fase de mudanças físicas e hormonais, que variam entre seis meses e um ano. A mulher é orientada como evitar comprometimentos na amamentação, para não afetar o crescimento do bebê. Os exercícios físicos bem aplicados e direcionados às necessidades de cada mulher auxiliam na recuperação, que pode ser ainda mais rápida em uma mulher que tenha se preparado fisicamente antes de engravidar.
Dra Valeria Santos de Almeida
Um livro muito interessante pois combina as respostas para uma gestante ansiosa e de uma mãe ainda mais nervosa com os cuidados com o bebê até 1ano de idade.
A parte Gerar foi escrita pelo Dr Eliezer Berenstein médico ginecologista e obstetra e a parte Nascer pelo Dr Moisés Chencinski médico pediatra e homeopata.
Mas não para por aí: o livro também conta com um CD de músicas inéditas compostas pelo músico Eduardo Santana e Juca Novaes – do grupo Trovadores Urbanos, para a futura mamãe criar vínculos com seu bebê.
Dr Eliezer é um de nossos parceiros e atendemos as gestantes em sua clínica ou você pode receber um personal em sua casa.
Entre em contato:113045 5205
Dra Valeria Santos de Almeida
A licença maternidade foi prorrogada por mais 60 dias, ou
seja, a mãe terá direito há 180 dias (6 meses).
A lei da Lei 11.770 de 09 de setembro de 2008 antes de ser aprovada já vinha sendo aplicada em algumas cidades e estados, através da aprovação de leis estaduais ou municipais.
Os pediatras sempre indicam uma amamentação por pelo 6 meses, mas
como isso seria possível se já no quarto mês de vida, a maioria das mulheres precisam retornar ao trabalho??
De acordo com a da Sociedade Brasileira de Pediatria a amamentação
regular, por seis meses, reduz 17 vezes as chances de a criança contrair pneumonia, 5,4 vezes a possibilidade de anemia e 2,5 vezes a ameaça de crises de diarréia.
Agora com essa lei, ficará mais fácil cuidar da saúde de nossos filho!!
Mas você não pode esquecer do exercício no pós-parto, que não atrapalha a produção de leite e faz muito bem para a sua saúde e bem estar!! Agora com seis meses de amamentação, você terá mais tempo para pensar em você mulher, não??
Assim que seu médico liberar entre em contato conosco: 11 9593-4350 - 2778-3500
Saiba mais acessando:http://www.estadao.com.br/noticias/geral,licenca-maternidade-de-6-meses-comeca-na-segunda,500360,0.htm
Dra Valeria Santos de Almeida
O excesso de gordura corporal é definida como obesidade….mas não se assuste não podemos chamar de obesa uma pessoas que tem
apenas uns quilinhos à mais que aparecem visivelmente pelas dobrinhas na
cintura, costas ou em outras partes do corpo.
Para uma pessoa ser considerada obesa segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS) é necessário ter o Indíce de Massa Corporal acima de 30. Como consigo então saber se me encontro longe ou próximo deste número??
Basta dividir seu peso corporal em quilos pelo quadrado da estatura em centímetros (P/E2).
A OMS elaborou uma classificação, observe a tabela abaixo:
|
IMC até 24,9 |
peso normal |
|
IMC de 25 a 29,9 |
acima do peso |
|
IMC acima de 30 |
Obesidade |
A obesidade é conhecida é hoje uma epidemia mundial, e no nosso país isto também é uma realidade. De acordo com o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE) o excesso de peso e a obesidade entre as mulheres cresceram 50% nos últimos 30 anos, e atualmente, 51,9% das brasileiras entre 20 e 44 anos estão acima do peso, idade em casamos e temos nossos filhos.
Mas quais são os riscos do excesso de peso durante a gravidez?, Porque os obstetras se preocupam tanto com o peso que a mulher pode ganhar durante a gestação??
Evidências científicas relatam que quanto maior o IMC pré gestação ou no primeiro trimestre maiores são os
riscos para a mãe e o bebê. Pesquisas revelam que quanto maior o IMC maior o risco de diabetes, e pré-eclâmpsia. As gestantes obesas também apresentam maior probabilidade de terem infecções de urina, além partos por cesariana, hemorragia e infecção no pós parto.
Mas não para por aí, os bebês de gestantes obesas também podem sofrers conseqüências desastrosas do excesso de peso materno. As malformações fetais são mais comuns em gestantes obesas do que com peso normal, além de maior incidência de defeitos no tubo neural, mesmo utilizando suplementação adequada de ácido fólico.
O peso do bebê também pode ser afetado, bebês com peso acima de 4 quilos (macrossomia) são comuns em gestantes obesas, independente da associação com diabetes mellitus. Ao nascer seus filhos têm maior probabilidade de serem obesos, e este risco aumenta se a mãe é diabética.
Além disso, sabemos hoje que o ganho de peso durante a gestação é um dos mais relevantes determinantes para retenção de peso pós parto, e assim muitas mulheres não conseguem perder o peso que ganharam durante a gestação entram numa nova gravidez com quilos á mais formando um ciclo perigoso.
Por isso que a manter um peso normal para sua estatura antes da gravidez é bastante interessante bem como ganhar o peso recomendado pelo seu médico.
Algumas estratégias são necessárias como a combinação de uma alimentação saudável e a prática de exercícios físicos em todas as fases: pré-gravidez, gravidez e pós-parto.
O Método Gerar tem esta combinação perfeita para você entre em contato:
valeria@metodogerar.com.br ou pelo telefone (11) 9593-4350 - 2778-3500
Texto base: MATTAR, R. et al. Obesidade e Gravidez. Rev Bras Ginecol Obstet. 2009, 31(3):107-10
acesse-o em nosso site: http://www.metodogerar.com.br/artigos-cientificos/
Dra Valeria Santos de Almeida
Estudo publicado no Journal of the American Medical Association realizado pelos investigadores do Centro Médico Erasmus, de Roterdão, vigiaram a gravidez de 1631 mulheres, desde as primeiras semanas, o parto e a vida do bebé até aos dois anos. E descobriram que as que fumavam, tinham pressão arterial elevada e níveis baixos de ácido fólico tinham fetos de baixo peso no primeiro trimestre e com alto risco de complicações daí para a frente.
Desta forma, manter um estilo de vida ativo e com alimentação equilibrada e bons hábitos de saúde, são os segredos de uma gestação saudável bem como, de seus bebês.
Os cientistas determinaram que alguns fatores afetam o crescimento do bebé no útero e os fetos de mães fumantes ou hipertensas são, em média, mais pequenos.
Sabemos que o exercício físico promove o controle da pressão arterial durante a gestação…além de estimular um estilo de vida menos agressivo à vida. Sabemos que pessoas engajadas em programas de exercício buscam alimentação mais saudável e preocupam-se mais coma saúde….deixando muitas vezes o fumo.
Veja artigo na íntegra:
http://www.paisefilhos.pt/index.php?option=com_content&task=view&id=2136&Itemid=60
Dia 02/02/10 a Prof Dra Valeria Santos de Almeida idealizadora do Método Gerar mostra no programa Mulheres na TV Gazeta algumas dicas de exercícios nos três trimestres.
Assista:
parte 1: watch?v=QUlE0DvxakA
parte 2:watch?v=FOxcuB44uGg
