{"id":646,"date":"2009-09-09T15:16:08","date_gmt":"2009-09-09T18:16:08","guid":{"rendered":"http:\/\/www.metodogerar.com.br\/novo\/?p=646"},"modified":"2019-07-16T18:49:54","modified_gmt":"2019-07-16T21:49:54","slug":"sindromes-hipertensivas-na-gravidez-os-beneficios-de-uma-gestacao-ativa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.metodogerar.com.br\/sindromes-hipertensivas-na-gravidez-os-beneficios-de-uma-gestacao-ativa\/","title":{"rendered":"S\u00edndromes hipertensivas na gravidez \u2013 os benef\u00edcios de uma gesta\u00e7\u00e3o ativa"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: right;\"><a href=\"http:\/\/www.metodogerar.com.br\/novo\/wp-content\/uploads\/2009\/09\/pressao-arterial-gestante3.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignleft size-medium wp-image-650\" style=\"border: 1px solid black; margin: 2px 4px;\" title=\"pressao-arterial-gestante3\" src=\"http:\/\/www.metodogerar.com.br\/novo\/wp-content\/uploads\/2009\/09\/pressao-arterial-gestante3.jpg\" alt=\"\" width=\"196\" height=\"222\" \/><\/a><\/p>\n<p><strong>Prof. Rog\u00e9rio Tozzi e Dra Valeria Santos de Almeida <\/strong><\/p>\n<p>Uma das maiores preocupa\u00e7\u00f5es dos m\u00e9dicos durante o pr\u00e9-natal \u00e9 o controle da press\u00e3o arterial. Durante a gesta\u00e7\u00e3o a mulher passa por altera\u00e7\u00f5es importantes no sistema cardiovascular, como aumento no d\u00e9bito card\u00edaco (40%), volume sangu\u00edneo (40-50%), volume sist\u00f3lico (30%), al\u00e9m da frequ\u00eancia card\u00edaca (15-20bpm) e 20% nas hemoglobinas. Parte do aumento no volume sangu\u00edneo \u00e9 devido \u00e1 reten\u00e7\u00e3o de l\u00edquidos que t\u00eam por objetivos principais, a prote\u00e7\u00e3o do beb\u00ea (l\u00edquido amini\u00f3tico) e alimenta\u00e7\u00e3o (sangue materno).<\/p>\n<p>Todas estas mudan\u00e7as corporais s\u00e3o normais e de suma import\u00e2ncia, mas que s\u00e3o geralmente, respons\u00e1veis por algumas complica\u00e7\u00f5es na sa\u00fade da gestante, as chamadas <strong>s\u00edndromes hipertensivas (pr\u00e9-ecl\u00e2mpsia, hipertens\u00e3o gestacional), <\/strong>conhecidas atualmente por serem as maiores causadoras de risco de morte para a m\u00e3e e o beb\u00ea.<\/p>\n<p>Como o tratamento medicamentoso pode levar a efeitos colaterais, indesej\u00e1veis neste momento, os pesquisadores t\u00eam procurado solu\u00e7\u00f5es n\u00e3o-medicamentosas, como por exemplo: redu\u00e7\u00e3o do sal na dieta, perda de peso corporal e a pr\u00e1tica regular de exerc\u00edcios f\u00edsicos.<\/p>\n<p>Recentemente, o exerc\u00edcio f\u00edsico tem sido uma das pr\u00e1ticas mais indicadas pelos pesquisadores, pois promove um efeito protetor destas doen\u00e7as, talvez por auxiliar na redu\u00e7\u00e3o e controle do ganho de peso. Alguns estudos mostram que <strong>mulheres ativas 1 ano antes da gesta\u00e7\u00e3o e que continuam ativas at\u00e9 o quinto m\u00eas de gesta\u00e7\u00e3o <\/strong>(\u00e9poca em que estas doen\u00e7as aparecem com mais frequ\u00eancia) t\u00eam menor risco de desenvolver pr\u00e9-ecl\u00e2mpsia.<\/p>\n<p>Outros estudos ainda relatam que apenas 1 sess\u00e3o de exerc\u00edcios j\u00e1 \u00e9 capaz de promover a queda da press\u00e3o arterial por um per\u00edodo que varia de minutos a horas. A magnitude desta varia\u00e7\u00e3o \u00e9 dependente da intensidade e dura\u00e7\u00e3o do exerc\u00edcio, bem como da idade, gen\u00e9tica, entre outros.<\/p>\n<p>A explica\u00e7\u00e3o deste efeito protetor que o exerc\u00edcio promove ainda n\u00e3o est\u00e1 bem claro, mas tem sido usado como parte do tratamento por muitos m\u00e9dicos.<\/p>\n<p>Mas n\u00e3o se esque\u00e7a,&#8230;..\u00a0 a realiza\u00e7\u00e3o de exerc\u00edcios durante a gesta\u00e7\u00e3o com ou sem altera\u00e7\u00f5es na press\u00e3o arterial, deve ser feita apenas com a autoriza\u00e7\u00e3o de seu obstetra e a prescri\u00e7\u00e3o e supervis\u00e3o por um professor de educa\u00e7\u00e3o f\u00edsica competente, conhecedor destas e outras complica\u00e7\u00f5es que podem acontecer durante a gesta\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>Mude seus h\u00e1bitos, seu estilo de vida, a gesta\u00e7\u00e3o \u00e9 um \u00f3timo momento para isso.!!!!!<\/p>\n<p>Voc\u00ea pode contratar nossos servi\u00e7os: 11 \u00a0 7763-9358 ou valeria@metodogerar.com.br\/novo<\/p>\n<address>\n<\/address>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Prof. Rog\u00e9rio Tozzi e Dra Valeria Santos de Almeida Uma das maiores preocupa\u00e7\u00f5es dos m\u00e9dicos durante o pr\u00e9-natal \u00e9 o controle da press\u00e3o arterial. 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