Dra Valeria Santos de Almeida
O Método Gerar foi anunciado no Guia Bebê com a matéria
PREPARAR O CORPO ANTES DE ENGRAVIDAR É ESSENCIAL
Manter o corpo bem condicionado garante uma gestação mais saudável, além de auxiliar na recuperação do pós-parto
Quando a decisão de engravidar é tomada, várias coisas passam pela cabeça do casal. Pensar no nome, tentar [...]
Dra Valeria Santos de Almeida
O excesso de gordura corporal é definida como obesidade….mas não se assuste não podemos chamar de obesa uma pessoas que tem
apenas uns quilinhos à mais que aparecem visivelmente pelas dobrinhas na
cintura, costas ou em outras partes do corpo.
Para uma pessoa ser considerada obesa segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS) é necessário ter o [...]
Profa Dra Valeria Santos de Almeida
“Comer por dois”……Esta expressão é bastante antiga e ainda muito usada e seguida por muitas gestantes.
No entanto, o risco que a gestante corre ao seguir este “lema” é altíssimo, pois, o excesso de peso durante a gestação pode levar à diabetes, hipertensão e chegar até pré-eclâmpsia, colocando em risco não somente a mãe, [...]
Profa Dra Valeria Santos de Almeida
SAIBA SE O SEU PESO ESTÁ ADEQUADO.
Em vários artigos neste site temos relatado a importâcia de uma boa alimentação e a prática regular de exercícios físicos durante a gestação para o controle do ganho de peso e a saúde da mãe e do bebê. O excesso ou a falta do [...]
Profa Mda Paula Costa Teixeira - Equipe Método Gerar
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Profa Msda Paula Costa Teixeira - Equipe Método Gerar
A magreza símbolo da feminilidade moderna, pode promover em algumas mulheres transtornos afetivos, de imagem corporal e alimentares.
Nos períodos de gestação e puerpério, a mulher necessita de especial atenção, pois inúmeras alterações físicas, hormonais, psíquicas e de inserção social podem refletir diretamente na sua saúde mental. O [...]
Profa Dra Valeria Santos de Almeida
A idéia de engravidar, perder as curvas e a cinturinha de “pilão” apavora muitas mulheres…… Mulheres que brigam com a balança, vivem testando uma nova dieta milagrosa e com antecedentes de depressão e baixa auto estima, ao engravidar possuem mais dificuldades em aceitar as mudanças corporais deste [...]
