Dra Valeria Santos de Almeida
Ser mãe é uma experiência única. Ajude a dividir esta alegria com outras mulheres
Você sabia que mais de 15 milhões de casais brasileiros enfrentam dificuldade para engravidar espontâneamente? De acordo com dados da Organização Mundial de Saúde (OMS), estima-se que existam 40 milhões de casais inférteis no mundo. Cerca de 18% dos [...]
Dra Valeria Santos de Almeida
Um livro muito interessante pois combina as respostas para uma gestante ansiosa e de uma mãe ainda mais nervosa com os cuidados com o bebê até 1ano de idade.
A parte Gerar foi escrita pelo Dr Eliezer Berenstein médico ginecologista e obstetra e a parte Nascer pelo Dr Moisés Chencinski médico pediatra [...]
Dra Valeria Santos de Almeida
O excesso de gordura corporal é definida como obesidade….mas não se assuste não podemos chamar de obesa uma pessoas que tem
apenas uns quilinhos à mais que aparecem visivelmente pelas dobrinhas na
cintura, costas ou em outras partes do corpo.
Para uma pessoa ser considerada obesa segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS) é necessário ter o [...]
Assista dia 02/02 a partir das 14:00h no programa Mulheres na TV Gazeta entrevista com Dra Valeria Santos de Almeida uma das idealizadoras do Método Gerar.
O Tema central será exercícios na gestação recomendações e restrições nos 3 trimestres.
Dra Valeria Santos de Ameida
1. Qual exercício é mais indicado para uma grávida?
2. Posso continuar a fazer musculação?
3. A hidroginástica é o exercício ideal durante a gravidez?
4. Corrida faz mal?
5. O exercício aumenta o risco de abortamento?
6. Posso continuar os mesmos exercícios que antes da gestação?
7. Fazer exercício faz mal para o bebê?
Todas estas perguntas são [...]
Profa Dra Valeria Santos de Almeida
As doenças associadas ao sedentarismo são hoje uma grande preocupação e não é diferente durante a gestação.
Os benefícios proporcionados pelo exercício físico são sem dúvida muito relevantes e tem como objetivo diminuir a possibilidade de doenças além de proporcionar melhora da qualidade de vida.
As mudanças que ocorrem no organismo da mulher durante o período gestacional [...]
Profa Dra Valeria Santos de Almeida
“Comer por dois”……Esta expressão é bastante antiga e ainda muito usada e seguida por muitas gestantes.
No entanto, o risco que a gestante corre ao seguir este “lema” é altíssimo, pois, o excesso de peso durante a gestação pode levar à diabetes, hipertensão e chegar até pré-eclâmpsia, colocando em risco não somente a mãe, [...]
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Profa Dra Valeria Santos de Almeida
SAIBA SE O SEU PESO ESTÁ ADEQUADO.
Em vários artigos neste site temos relatado a importâcia de uma boa alimentação e a prática regular de exercícios físicos durante a gestação para o controle do ganho de peso e a saúde da mãe e do bebê. O excesso ou a falta do [...]
Profa Mda Paula Costa Teixeira - Equipe Método Gerar
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